Bonjour Marc,

"Victime des autres, bourreau de soi-même"

Personnellement, je ne suis pas rancunière. Je n'ai donc jamais recours à la vengeance.

Plutôt se servir de l'expérience pour en analyser les causes et éviter qu'elle ne se renouvelle.

Je pense que la meilleure thérapie c'est de faire un travail sur soi mais en aucun cas la vengeance qui ne règle pas le problème de fond.

S'aimer et se respecter soi-même. Se connaître et savoir qui l'on veut être. Apprendre à penser à soi avant de penser aux autres. Apprendre à gérer ses émotions, sa sensibilité.

Etre en quelque sorte égoïste mais sainement, c'est à dire oser dire non, stop, ça ne me convient pas, tout en sachant que ça ne satisfera peut être pas l'autre, voire que ça le rendra malheureux.

Ne pas autoriser les autres à pénétrer au-delà des limites que nous sommes prêts à accepter.

Ne pas se plier et se soumettre aux désirs, aux exigences de l'autre simplement par peur de lui faire mal en ne le faisant pas ; ou pire, par peur de le perdre, quand on est dans ce genre de dilemme, c'est que la relation n'en vaut pas la peine.

Voilà, livré un peu en vrac…