Le blog de Marc Lefrançois
Hier matin, petit entraînement spécial montagne: jogging de deux heures, de 6 à 8 heures du matin! Bon,
finalement je ne suis pas trop mécontent qu'il pleuve aujourd'hui, cela me donne une excuse pour ne pas aller courir. Il faut dire que j'ai un peu de mal à bouger...
Ven 19 jun 2009
3 commentaires
et voilà ce que c'est de trop se sédentariser, tu manques d'entrainement ! il faut reprendre doucement et la forme va revenir. bonne journée.
Janou - le 19/06/2009 à 11h08
Oui, enfin faut pas exagérer, je parle quand même d'un jogging de 2 heures! 
Marc Lefrançois
Bien fait... ça t'apprendra à jouer au "Djeuns".....
Tu frictionnes tes petits mollets douloureux (je n'ai pas dit de coq...) avec un bel onguent aux plantes de montagne (au hasard ...) qui sent bon et le tour est joué !!!
Quant à moi... je reviens fourbue de la pêche à la ligne ............!!!!!!!.........
Tu frictionnes tes petits mollets douloureux (je n'ai pas dit de coq...) avec un bel onguent aux plantes de montagne (au hasard ...) qui sent bon et le tour est joué !!!
Quant à moi... je reviens fourbue de la pêche à la ligne ............!!!!!!!.........
Fugu pas sympa.... - le 19/06/2009 à 12h49
chouchoutes toi comme il se doit!
Tu souffriras bien assez en grimpant si j'ai bien compris..;